Christian Altstadt

Triathlet

22.12.2016 Aus dem Wintertraining

22.12.2016 Aus dem Wintertraining

Vorweihnachtliche Ausfahrt mit dem Winterrad                                                                   22.12.2016

Nun ist sie in Ihrer Allmacht da, die kalte Winterzeit. Und da es sich nicht nur im warmen Süden verweilen lässt, heißt es momentan einfach durchhalten, vor allem ohne Erkältung. Während sich das Schwimmen und Laufen verhältnismäßig einfach gestaltet, und man auch im Studio gerade im Winter gut trainieren kann, ist dies bezüglich des Radfahrens etwas schwieriger, denn ausschließlich “Rolle-Fahren” ist auf Dauer – vor allem mental – auch keine befriedigende Lösung.

Daher habe ich heute mal eine längere Ausfahrt mit meinem Winterrad absolviert- lange Schutzbleche und eine gute Beleuchtung sind dabei wichtige Materialbestandteile, denn wer erst kurz vor 15Uhr losfährt, kommt wohl oder übel im Dunkeln nach Hause (und noch dazu im Regen..). Danach ist es umso wichtiger, mit guter Literatur oder Zeitungslektüre bei heißem Tee die Beine auf der gemütlichen Couch hochzulegen


In diesem Sinne wünsche ich allen eine ebensolche geruhsame, besinnliche und frohe Weihnachtszeit!

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